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每天一把坚果减少中年发福

2020-03-13 03:14

具体研究结果为:每天只要吃一盎司坚果,或者是两汤匙花生酱,而不是薯片,就可以减少男人和女人每4年变胖或变胖的风险。

在美国心脏协会近日发表的两项独立研究结果进一步证明,每天吃一把坚果可以防止中年发福。

在美国心脏协会近日发表的两项独立研究结果进一步证明,每天吃一把坚果可以防止中年发福。

具体研究结果为:每天只要吃一盎司坚果,菜篮子,或者是两汤匙花生酱,而不是薯片,就可以减少男人和女人每4年变胖或变胖的风险。

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